L'IMPORTANZA DI ESSERE UNO STRANGHT COACH

Negli sport da combattimento, la tecnica è fondamentale, ma è la forza a determinare quanto quella tecnica possa essere efficace e sostenibile.

Come preparatore specializzato, credo fermamente che l'allenamento con i pesi sia lo strumento principale per costruire un atleta resiliente. Utilizzo bilancieri, kettlebell e manubri non solo per massimizzare la potenza esplosiva e la rapidità d'esecuzione, ma per creare una vera e propria 'armatura' muscolare capace di prevenire gli infortuni e assorbire i colpi. Attraverso programmi personalizzati e una periodizzazione rigorosa, trasformo la forza grezza in prestazione atletica specifica, garantendo che ogni fighter arrivi sul ring nella sua versione più potente e duratura.